Liten avslutning efter träningen mån 29/4

Hej, tiden går snabbt och ännu en säsong håller nu på att avslutas. Vi i ledarteamet vill tacka spelare och föräldrar för den här säsongen och ser fram emot nästa säsong. Denna säsong har varit otroligt roligt med mycket utveckling, utmaningar och skratt. Vi vill passa på efter träningen imorgon med att avsluta säsongen med att äta lite pizza tillsammans i laget, om vädret tillåter kan vi vara utomhus. Efter träningen behöver spelarnas utrustning och klubbor att tömmas från förrådet då detta ska vara tomt under sommaren. Så glöm inte att de tar med sig sakerna hem. Vi vet inte ännu hur nästa säsong kommer att se ut men det vi vet är att vi kommer att köra vidare med fysträningar (se info från kansliet) samt att vi troligtvis kommer att få ha ett par pass på is under maj på Behrn Arena. Tid och ev kostnad för detta får vi återkomma med. Tack för allt och vi ses imorgon! Team 10 0kommentarer

Tömning av förrådet

Hej! Säsongen lider nu mot sitt slut och det är dags att tömma förrådet. Söndagen den 12:e maj ska förrådet vara tomt. Ni som är med på matcherna imorgon tar förslagsvis med grejerna hem efter morgondagen. Ni som inte är med imorgon och som kommer att behöva komma in och hämta era grejer behöver meddela mig detta senast fredagen den 3:e maj. Mejla mig på sebastian.backstrom@lfbergslagen.se så återkommer jag med tid då ni komnmer ha möjlighet att hämta grejerna. Jag kommer själv inte att vara med imorgon så jag passar på att tacka alla för den här säsongen här och nu och hoppas se er alla igen nästa säsong! Team 14 2kommentarer

Träning tisdag 30/4 (Valborg)

För de som vill är det träning på tisdag, 16:30-17:30 Kallelse till träningen kommer inom kort Mvh Ledarna Team 15 0kommentarer

Uppstart av sommarfys 2024

Hej team F-U13! Föreningens gemensamma sommarfys från U14 som vi tidigare gett en kort information om drar snart igång. Det kommer att finnas två träningsgrupper för er, en som heter U14 och en som heter U15/16. Beroende på ålder så finns det sedan olika alternativ att välja mellan. Även du som passerat U16-åldern kan så klart välja något av alternativen nedan. Sommarfysen kommer att starta vecka 19. Vi kommer dock att ”tjuvstarta” med ett ispass på Behrn Arena fredag 3/5. Grupp U14 tränar då klockan 18.20-19.10 och grupp U15/16 tränar klockan 17.15–18.05. Då vi som förening uppmuntrar barn och ungdomar till att hålla på med flera olika idrotter erbjuder vi olika alternativ med olika antal dagar att välja mellan. Varierad och komplex träning innebär att du som hockeyspelare blir mer allsidigt tränad vilket gynnar din ishockeykarriär i längden. Detta är något vi även har med oss i vår fysplanering. Till vår hjälp med planering av fysträningen har vi Linus Andersson som till vardags driver Fyscoach.se. Den gemensamma sommarfysen pågår fram till midsommar. Efter det bedrivs träning på egen hand med träningsprogram utformat av Fyscoach.se. I augusti kommer sedan träningen att följas upp med tester, vi återkommer med tid och plats för dem. De alternativ du kan välja mellan är enligt nedanstående: Född 2011 och äldre (Tränar med grupp U14) 3 dagar (2 fys + 1 is/bollspel): Måndag – Explosivitet Tisdag - Uthållighet Fredag – Ispass/bollspel (is v.18-20, bollspel v.21-24) Född 2011 och äldre (Tränar med grupp U14) 4 dagar (3 fys + 1 is/bollspel): Måndag - Explosivitet Tisdag - Uthållighet Onsdag - Powerbaserad träning Fredag – Ispass/bollspel (is v.18-20, bollspel v.21-24) Född 2010 och äldre (Tränar med grupp U15/16) 3 dagar (2 fys + 1 is/bollspel): Måndag – Explosivitet Torsdag - Uthållighet Fredag – Ispass/bollspel (is v.18-20, bollspel v.21-24) Född 2010 och äldre (Tränar med grupp U15/16) 6 dagar (4 fys + 1 eget fys + 1 is/bollspel): Måndag - Explosivitet Tisdag - Styrka Onsdag - Powerbaserad träning Torsdag - Uthållighet Fredag – Ispass/bollspel (is v.18-20, bollspel v.21-24) Lördag - Eget (planerat av tränare) Tränare grupp U14: Ossian Karlsson Moberg, Anton Larsson, Linus Andersson Tränare grupp U15/16: Max Thielebeule, Linus Andersson samt istränare Tider och anmälan kommer inom kort. Tiderna kommer inte att krocka med Örebro Hockeys eftersäsongscamp. Pris: 3 dagar i veckan kostar 1200:- + 29:- i fakturaavgift 4 dagar i veckan kostar 1500:- + 29:- i fakturaavgift 6 dagar i veckan kostar 2400:- + 29:- i fakturaavgift OBS! Fredag v.32 – 33 kan det förhoppningsvis tillkomma två bonuspass i form av ispass. Vi har bokat tider men ej fått dem bekräftade. I priset ingår även den digitala plattformen fyscoach.se som vår fysansvarige Linus Andersson driver. I plattformen finner varje spelare: • Träningsplanering • Övningsbank med över 200 inspelade övningar med muntlig beskrivning av utförandet. • Utbildningsmaterial (korta videos som besvarar vanligt förekommande frågor från idrottare). • Videoföreläsningar (träningslära, kostlära, hur du tar ansvar för din utveckling som idrottare) • Fystester samt registrering av fystester Gymkort: Vi har även ordnat bra pris på gymkort på två olika gym, antingen Xplore Fitness i Bista eller Inpuls Gym i Bettorp. Xplore Fitness erbjuder: • Träna nedanstående tider för 160:-/mån • Måndag - torsdag: 07.00-16.30 samt efter 19.30 • Fredag: 07.00-15.45 samt efter 19.30 • Lördag: 15.00-24.00 • Söndag: 13.00-15.00 samt efter 19.30 Kontakta Mattias hos Xplore Fitness för köp av gymkort hos Xplore Fitness. Inpuls Gym erbjuder: • Träna tre månader för 749:- (junior) eller 999:- (vuxen, 18 år och uppåt) • Junior = 11 år upp till 18, från året du fyller 15 år får du träna på egen hand. Innan dess måste målsman vara med. Gymkort hos Inpuls Gym kan smidigt tecknas via hemsidan www.inpulsgym.se. För att få rabatterat pris behöver du då skriva in nedanstående kampanjkod. Junior: försäsongjr Vuxen: försäsong Hoppas du hänger på och kör. Ju bättre du förbereder dig under sommaren desto roligare blir det för dig under vintern och issäsongen! Vid eventuella frågor mejla mattias@orebrohockeyungdom.se Vänliga hälsningar Kansliet F-U14

Uppstart sommarfys 2024

Hej team F-U16! Föreningens gemensamma sommarfys från U14 som vi tidigare gett en kort information om drar snart igång. Det kommer att finnas två träningsgrupper för er, en som heter U14 och en som heter U15/16. Beroende på ålder så finns det sedan olika alternativ att välja mellan. Även du som passerat U16-åldern kan så klart välja något av alternativen nedan. Sommarfysen kommer att starta vecka 19. Vi kommer dock att ”tjuvstarta” med ett ispass på Behrn Arena fredag 3/5. Grupp U14 tränar då klockan 18.20-19.10 och grupp U15/16 tränar klockan 17.15–18.05. Då vi som förening uppmuntrar barn och ungdomar till att hålla på med flera olika idrotter erbjuder vi olika alternativ med olika antal dagar att välja mellan. Varierad och komplex träning innebär att du som hockeyspelare blir mer allsidigt tränad vilket gynnar din ishockeykarriär i längden. Detta är något vi även har med oss i vår fysplanering. Till vår hjälp med planering av fysträningen har vi Linus Andersson som till vardags driver Fyscoach.se. Den gemensamma sommarfysen pågår fram till midsommar. Efter det bedrivs träning på egen hand med träningsprogram utformat av Fyscoach.se. I augusti kommer sedan träningen att följas upp med tester, vi återkommer med tid och plats för dem. De alternativ du kan välja mellan är enligt nedanstående: Född 2011 och äldre (Tränar med grupp U14) 3 dagar (2 fys + 1 is/bollspel): Måndag – Explosivitet Tisdag - Uthållighet Fredag – Ispass/bollspel (is v.18-20, bollspel v.21-24) Född 2011 och äldre (Tränar med grupp U14) 4 dagar (3 fys + 1 is/bollspel): Måndag - Explosivitet Tisdag - Uthållighet Onsdag - Powerbaserad träning Fredag – Ispass/bollspel (is v.18-20, bollspel v.21-24) Född 2010 och äldre (Tränar med grupp U15/16) 3 dagar (2 fys + 1 is/bollspel): Måndag – Explosivitet Torsdag - Uthållighet Fredag – Ispass/bollspel (is v.18-20, bollspel v.21-24) Född 2010 och äldre (Tränar med grupp U15/16) 6 dagar (4 fys + 1 eget fys + 1 is/bollspel): Måndag - Explosivitet Tisdag - Styrka Onsdag - Powerbaserad träning Torsdag - Uthållighet Fredag – Ispass/bollspel (is v.18-20, bollspel v.21-24) Lördag - Eget (planerat av tränare) Tränare grupp U14: Ossian Karlsson Moberg, Anton Larsson, Linus Andersson Tränare grupp U15/16: Max Thielebeule, Linus Andersson samt istränare Tider och anmälan kommer inom kort. Tiderna kommer inte att krocka med Örebro Hockeys eftersäsongscamp. Pris: 3 dagar i veckan kostar 1200:- + 29:- i fakturaavgift 4 dagar i veckan kostar 1500:- + 29:- i fakturaavgift 6 dagar i veckan kostar 2400:- + 29:- i fakturaavgift OBS! Fredag v.32 – 33 kan det förhoppningsvis tillkomma två bonuspass i form av ispass. Vi har bokat tider men ej fått dem bekräftade. I priset ingår även den digitala plattformen fyscoach.se som vår fysansvarige Linus Andersson driver. I plattformen finner varje spelare: • Träningsplanering • Övningsbank med över 200 inspelade övningar med muntlig beskrivning av utförandet. • Utbildningsmaterial (korta videos som besvarar vanligt förekommande frågor från idrottare). • Videoföreläsningar (träningslära, kostlära, hur du tar ansvar för din utveckling som idrottare) • Fystester samt registrering av fystester Gymkort: Vi har även ordnat bra pris på gymkort på två olika gym, antingen Xplore Fitness i Bista eller Inpuls Gym i Bettorp. Xplore Fitness erbjuder: • Träna nedanstående tider för 160:-/mån • Måndag - torsdag: 07.00-16.30 samt efter 19.30 • Fredag: 07.00-15.45 samt efter 19.30 • Lördag: 15.00-24.00 • Söndag: 13.00-15.00 samt efter 19.30 Kontakta Mattias hos Xplore Fitness för köp av gymkort hos Xplore Fitness. Inpuls Gym erbjuder: • Träna tre månader för 749:- (junior) eller 999:- (vuxen, 18 år och uppåt) • Junior = 11 år upp till 18, från året du fyller 15 år får du träna på egen hand. Innan dess måste målsman vara med. Gymkort hos Inpuls Gym kan smidigt tecknas via hemsidan www.inpulsgym.se. För att få rabatterat pris behöver du då skriva in nedanstående kampanjkod. Junior: försäsongjr Vuxen: försäsong Hoppas du hänger på och kör. Ju bättre du förbereder dig under sommaren desto roligare blir det för dig under vintern och issäsongen! Vid eventuella frågor mejla mattias@orebrohockeyungdom.se Vänliga hälsningar Kansliet F-U16

Visa fler nyheter