Spinning på onsdagar! Materialare sökes!

Igår blev det klart att vi får tillgång till Camus Gym vid Universitetet och köra våra hjärta/lungor pass där på onsdagar. Vi kommer köra 6 tillfällen innan midsommar och detta kommer kosta laget 1200 kr per tillfälle. Total kostnad blir 7200 kr som föreningen kommer betala nu men som motprestation vill dom att vi ska vara med på att vara först ut med att sälja hamburgare från Robertsson Chark! Roberssons ska försöka börja sälja hamburgare nu och vi kommer vara först ut att sälja deras hamburgare. Vilket känns kul. All överskott och förtjänst går till lagkassan! Detta vill vi komma igång med så fort som möjligt då det är grillsäsong nu och återkommer så snart som möjligt! Vi har behov att bli fler runt laget och vill få in någon som kan tänka sig att bli materialare hos oss! Viktiga egenskaper är att vara närvarande och finnas tillgänglig från samling till att killarna åker hem från träning och matcher. Arbetsuppgifter blir materialansvarig ihop med Slava, fylla vattenflaskor, tvätta matchkläder samt träningskläder 1 gång i veckan. Sköta inventering av sjukvårdsväska samt matchställ och träningströjor. En stor del blir att guida killarna i att själva ta ansvar och hålla ordning och reda helt enkelt. Slipning är önskvärt men inget krav då vi får in Peter Gustafsson som slipare i vinter och Slava är kvar. Vi kommer även kunna ta hjälp av J20 för slipningar under J20 passen. Har vi nån som kan hjälpa till bland föräldrarna eller känner vi nån som skulle vilja bli en del av laget? Hör av er till Erik eller Kimmo i så fall. Team J18 0kommentarer

Information om avslutningen 11/5

På torsdag är det dags för Team Flick att avrunda säsongen med lite laghäng. Vi möts vid Karlsunds Motionscentral för att sedan promenera till en närliggande grillplats. Under kvällen grillar vi och kör lite olika tävlingar. Vi hoppas att så många föräldrar som möjligt dyker upp för att umgås och utmana ungdomarna i tävlingarna :) Medtag det ni vill grilla och dricka. Glöm inte heller kläder efter väder, bekväma skor och ett glatt humör! Adress: Gäddestavägen 3, 703 48 Örebro F-U16 0kommentarer

Information om avslutningen 11/5

På torsdag är det dags för Team Flick att avrunda säsongen med lite laghäng. Vi möts vid Karlsunds Motionscentral för att sedan promenera till en närliggande grillplats. Under kvällen grillar vi och kör lite olika tävlingar. Vi hoppas att så många föräldrar som möjligt dyker upp för att umgås och utmana ungdomarna i tävlingarna :) Medtag det ni vill grilla och dricka. Glöm inte heller kläder efter väder, bekväma skor och ett glatt humör! Adress: Gäddestavägen 3, 703 48 Örebro F-U14 0kommentarer

Avslutningsbilder!

Hej i vårsolen! Under "bilder" i menyn har vi uppdaterat med lite härliga bilder från avslutningen vi hade! "Avslutning säsong 22/23" Tack till Marina för magnifika bilder! // Ledarna Team 15 0kommentarer

Sommarfys, upptakt 17:00 på måndag.

Hej team J20. Nu är det dags att starta upp sommarfysen, som vi tidigare berättat så kommer ni få välja mellan 3 och 6 dagars vecka med fys. Alternativ 1 - 3 dagar (2 fys + 1 is): Måndag - Explosivitet Onsdag - Uthållighet Fredag - Ispass Alternativ 2 - 6 dagar (4 fys + 1 eget fys + 1 is): Måndag - Explosivitet Tisdag - Styrka Onsdag - Uthållighet Torsdag - Powerbaserad träning Fredag - Ispass Lördag - Eget (planerat av tränare) Det första träningspasset kommer att vara på Trängens IP måndag 8/5. Samling 17:00 för information på kanslit, därefter träning. J20 och J18 kommer träna tillsammans. Meddela Erik Planeby på måndag, om ni tänker er 3 eller 6 dagars. Fortsatta tider och platser kommer ni att få information om i samband med de första träningspassen. Den gemensamma sommarfysen pågår fram till midsommar. Återstart av den gemensamma fysträningen sker vecka 33, efter vår sommarcamp. Egen träning efter program däremellan. Pris: 3 dagar i veckan kostar 1200:- 6 dagar i veckan kostar 2400:- I priset ingår även den digitala plattformen fyscoach.se som vår fysansvarige Linus Andersson (Effective Träning) nyligen har lanserat. I plattformen finner varje spelare: • Träningsplanering • Övningsbank med över 200 inspelade övningar med muntlig beskrivning av utförandet. • Utbildningsmaterial (korta videos som besvarar vanligt förekommande frågor från idrottare). • Videoföreläsningar (träningslära, kostlära, hur du tar ansvar för din utveckling som idrottare) • Registrering av fystester Vi har även ordnat ett bra pris på att kunna träna på Impuls Gym i Bettorp. Nedanstående tre alternativ finns att välja på och dessa köper du på Impuls Gym i Bettorp: • Träna alla dagar i maj till och med augusti mellan klockan 05.00 och 22.00 (förutom lördagar klockan 10 - 11) för 800:- • Träna endast lördagar (ej klockan 10 - 11) vecka 18 - 33 för 300:- • Träna endast lördagar (ej klockan 10 - 11) under den gemensamma perioden, d.v.s. vecka 18 - 24 + vecka 33 för 200:- Vid eventuella frågor mejla kansli@orebrohockeyungdom.se Mvh Kansliet Team J20 0kommentarer

Ny matchcamp i Tranås 4 juni

Här kommer en ny inbjudan till ny matchcamp i Tranås 4 juni. Campen är för spelare födda 2007-2010. Skriv gärna i kommertarsfältet är nedan när ni registrerat er så att övriga spelar får en överblick på vilka som åker. Detta gör att det blir lättare för er föräldrar att organisera eventuell samåkning. Anmälan görs HÄR F-U16 0kommentarer

Visa fler nyheter